Gemeinsame Karate Gürtelprüfungen

Am letzten Freitag haben sich 33 Karateka für das jährliche gemeinsame Training in der Sporthalle „Auf den Heuen“ versammelt! Die 1 1/2 Stunden gingen wie im Flug vorbei. Anfänger, Unterstufe und Oberstufe haben harmonisch zusammen trainiert und sehr gute Leistungen gezeigt. Neun von ihnen haben sogar den nächsten Schritt geschafft und ihre Prüfung bestanden.

Super: Zwei neue Dan-Träger beim SVGO

Am Sonntag, den 22.10.23, stellten sich Britta Siekmann (Foto 2 v. l) und Kilian Fuchs (Foto 2 v. r) nach jahrelangem Training der Prüfung zum 1. Dan (Schwarzgurt). Monatelange Vorbereitungen für diesen besonderen Tag und ein intensives Training am Vortag lagen hinter den Prüflingen, die sich entschlossen durch Kata, Kihon und Kumite kämpften.

Durch starke Leistungen punkteten sie bei den Prüfern Wolf-Dieter Wichmann (9. DAN) und Rainer Zimbalski (7. DAN) und absolvierten somit ihre Prüfungen solide.

Pilates beim SVGO

Das neue Ganzkörpertraining des Sportverein Grambke Oslebshausen heißt Pilates. Das von Herrn Pilates entwickelte Training für das „Powerhouse“ des Körpers, verbindet gezielte Krafteinheiten mit einer fließenden Atmung. Die Übungen sind sehr effektiv und extrem fordernd. Durch das Training für die Körpermitte, dem sogenannten „Powerhouse“, verbessern sich die Kraftwerte und wird die Körperhaltung gestärkt.

Die Dienstagsturner auf Reisen

Traditionell machen wir Dienstagsturner jedes Jahr eine Reise, um uns von den „Mühen und Entbehrungen“ des vergangenen Jahres zu erholen. Diesmal war das Ziel Apen in der Nähe von Bad Zwischenahn. Schon fast ein dreiviertel Jahr vorher hatten wir jeweils Einzelzimmer für 6 Tage im Landgasthof Hengstforder Mühle gebucht. Unsere Anreise begann am Sonntagmorgen mit PKWs und E-Bikes. Die Fahrt verlief reibungslos, und wir erreichten den Landgasthof Hengstforder Mühle gegen Mittag. Schon bei unserer Ankunft wurden wir herzlich empfangen und fühlten uns sofort willkommen.

Fit-Mix am Saller See

Unserer Gruppe „Fit-Mix“ aus der Halle Föhrenbrok hat am 2. Septemberwochenende die alljährliche Ausfahrt unternommen. Wir hatten bei herrlichem Wetter eine wunderschöne gemeinsame Zeit. Unser Ziel war das Hotel Am Saller See bei Freren.

Mami-Fit und Mami-Power beim SVGO

Du hast vor Kurzem ein Kind geboren? Herzlichen Glückwunsch! Du kannst so stolz auf das sein, was dein Körper in den letzten Monaten geleistet hat! Es ist nur natürlich, dass du das jetzt an deiner Kondition merkst. Dein Körper braucht Zeit für Regeneration und Rückbildung. Mami-Fit ist ein Training speziell für frischgebackene Mütter, die nach der Geburt zurück zu ihrer alten Form finden wollen - und das, ohne dabei ihr Kind bei einem Babysitter abgeben zu müssen.

Ballsport für Grundschulkinder

Der Sportverein Grambke Oslebshausen hat ein neues Kindersportangebot konzipiert. „Ballsport für Grundschulkinder“ heißt dieses Angebot und ist für Mädchen und Jungen gleichermaßen geeignet. „Wir haben mit diesem Angebot darauf reagiert, dass viele Kinder in diesem Alter noch nicht genau wissen, welchen Sport sie machen wollen.“, erklärt Rolf Benecke, Leiter dieser Sportgruppen.

Luftakrobatik beim Gröpelinger Sommer

Am 2. Juli war der Zirkus Fiffix wieder im Einsatz. Dieses Mal zeigten die Fiffixe beim Gröpelinger Sommer eine fast einstündige Show aus den unterschiedlichsten Disziplinen. In der Luft waren Lea, Nina und Janne am Trapez, Vertikaltuch und Aerialring im Einsatz.

SVGO-Badminton stark bei den EMG 2023

Eine kleine, aber feine Delegation des Sportverein Grambke Oslebshausen war bei den European-Masters-Games in Finnland am Start. Helga und Klaus Tews hatten sich mit ihrem Wohnmobil auf dem Weg in den hohen Norden Europas gemacht, um sich mit Gleichaltrigen zu messen, aber hauptsächlich, um Freundschaften zu knüpfen.