Fitness
Im Fitnessbereich bietet der Verein viele verschiedene Kurse an. Unter anderem wird Power Fit, Cross Fit, Body Forming, Zumba, Power Stretching, Tabata und vieles mehr angeboten. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Aerobic+Bodyforming | Montag | 18:00 - 19:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Rücken+Stretching | Montag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Zumba 1 | Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Body Complete | Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Body Complete Zirkel | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Fatburner Zirkel | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Sensitiv Forming | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Fit und Fun | Donnerstag | 19:00 - 21:00 Uhr | Schulturnhalle Auf den Heuen |
| Core Workout+Stretching | Donnerstag | 20:00 - 21:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Pilates | Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Baby-Fit | Mittwoch | 09:00 - 10:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Mami-Fit | Mittwoch | 10:00 - 11:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Fit Mix Beginner | Mittwoch | 18:00 - 19:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Zumba 2 | Mittwoch | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| HIT Training | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Rückenfit/Stretching | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Relax Stretching | Donnerstag | 20:00 - 21:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Aerobic+Bodyforming | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Rücken+Stretching | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Zumba 1 | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Body Complete | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | SVGO Sporthalle |
| Body Complete Zirkel | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | SVGO Sporthalle |
| Fatburner Zirkel | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | SVGO Sporthalle |
| Sensitiv Forming | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Fit und Fun | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Auf den Heuen |
| Core Workout+Stretching | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | SVGO Sporthalle |
| Pilates | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | SVGO Sporthalle |
| Baby-Fit | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Mami-Fit | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Fit Mix Beginner | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Zumba 2 | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| HIT Training | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Rückenfit/Stretching | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Relax Stretching | ab 18 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
Ansprechpartner
Gerda Windhorst
Abteilungsleiterin
Xiomara Puschke
Trainerin
Ingrid Schweers
Trainerin
Marta Sulek-Urbanska
Trainerin
