Senioren
Der Verein hat ein großes Sportangebot für Senioren ab 60 Jahre und ab 70 Jahre. Das Angebot ist so ausgerichtet, dass Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Koordination und Kraft optimal trainiert werden. Dafür stehen speziell ausgebildete Trainer zur Verfügung.
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Frauengymnastik ab 70 Jahre | Montag | 08:30 - 09:30 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Frauenturnen ab 70 Jahre | Montag | 17:00 - 18:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Frauengymnastik ab 70 Jahre | Dienstag | 10:00 - 11:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Er & Sie Gymnastik ab 70 Jahre | Dienstag | 20:00 - 21:45 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Präventionssport ab 70 Jahre | Mittwoch | 16:30 - 17:30 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Seniorenfitness | Mittwoch | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Frauengymnastik ab 70 Jahre | Mittwoch | 20:00 - 21:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Männer Fitness ab 60 Jahre | Montag | 10:00 - 11:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Kraftraum Senioren ab 60 Jahre | Montag | 11:00 - 13:00 Uhr | SVGO Kraftgalerie |
| Fit Mix ab 60 Jahre | Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Männer Fitness ab 50 Jahre | Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | SVGO Sporthalle |
| Frauen Fitness ab 60 Jahre | Mittwoch | 20:00 - 21:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Tischtennis | Montag | 18:30 - 20:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Freitag | 19:00 - 22:00 Uhr | Schulturnhalle Im Föhrenbrok | |
| Kraftraum ab 60 Jahre | Donnerstag | 10:00 - 12:00 Uhr | SVGO Kraftgalerie |
| Sturzprophylaxe | Freitag | 09:00 - 10:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Beckenbodentraining | Freitag | 11:00 - 12:00 Uhr | SVGO Tanzgalerie |
| Kraftraum ab 60 Jahre | Freitag | 12:00 - 13:00 Uhr | SVGO Kraftgalerie |
| Frauengymnastik ab 70 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 08:30 - 09:30 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Frauenturnen ab 70 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 17:00 - 18:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Frauengymnastik ab 70 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Er & Sie Gymnastik ab 70 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:45 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Präventionssport ab 70 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 16:30 - 17:30 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Seniorenfitness | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Frauengymnastik ab 70 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Männer Fitness ab 60 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Kraftraum Senioren ab 60 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 11:00 - 13:00 Uhr |
| Ort | SVGO Kraftgalerie |
| Fit Mix ab 60 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Männer Fitness ab 50 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Dienstag |
| Uhrzeit | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort | SVGO Sporthalle |
| Frauen Fitness ab 60 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Mittwoch |
| Uhrzeit | 20:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Tischtennis | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Montag |
| Uhrzeit | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
|
|
|
| Wochentag | Freitag |
| Uhrzeit | 19:00 - 22:00 Uhr |
| Ort | Schulturnhalle Im Föhrenbrok |
| Kraftraum ab 60 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 10:00 - 12:00 Uhr |
| Ort | SVGO Kraftgalerie |
| Sturzprophylaxe | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Freitag |
| Uhrzeit | 09:00 - 10:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Beckenbodentraining | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Freitag |
| Uhrzeit | 11:00 - 12:00 Uhr |
| Ort | SVGO Tanzgalerie |
| Kraftraum ab 60 Jahre | ab 60 Jahren |
|---|---|
| Wochentag | Freitag |
| Uhrzeit | 12:00 - 13:00 Uhr |
| Ort | SVGO Kraftgalerie |
Ansprechpartner
Susanne Hoffmann
Trainerin
Annegret Oeker Arndt
Trainerin
Ernst Nullmeyer
Trainer
Martina Damann
Trainerin
Marta Sulek-Urbanska
Trainerin
