Ab bietet sofort der Sportverein Grambke Oslebshausen mehrere neue Fitnessangebote an. Insbesondere in Grambke werden insgesamt fünf neue Fitnesskurse in der kleinen Föhrenbrokhalle stattfinden. „Nach längerer Suche sind wir froh, dass wir mit Marta Urbanska eine qualifizierte Trainerin für den Fitnessbereich engagieren konnten.“, erzählt Holger Bussmann, Geschäftsführer des SVGO.

Am Mittwoch bietet Marta einen Fitness-Mix ab 18.00 Uhr an. Zuerst für Einsteiger und dann ab 19.00 Uhr für Teilnehmer die richtig gefordert werden wollen. Der abwechslungsreiche Mix besteht unteranderem aus Tabata, Tae Bo, Step, Pilates, Power-Yoga und vielem mehr. „Die Abwechslung macht bestimmt Laune und es ist für jeden etwas dabei.“, meint Bussmann.

Am Donnerstag geht es um 18.00 Uhr mit einem Power-Training los. Hier werden die verschiedensten Muskelpartien trainiert. Anschließend um 19.00 Uhr ist beim HIT-Training die Kondition gefordert. Mit verschiedenen Intensitäten, Intervallen, wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Ab 20.00 heißt es dann „Relax-Stretching“. In dieser Stunde wird die Beweglichkeit bzw. Gelenkigkeit trainiert. „Am Donnerstag kann man also die drei wichtigen Säulen, Kraft Ausdauer und Beweglichkeit verbessern.“, erklärt Bussmann. Ab sofort gibt beim SVGO von montags bis freitags ein umfangreiches Fitnessangebot. Mehr Infos in der SVGO-Geschäftsstelle unter Tel. 6449361 oder auf www.svgo-bremen.de